раздел:пилатес

0

Македонската стрелба е ефективен начин да се откроиш

Смята се, че македонските стрелци са измислени от македонските бойци за свобода. Оттогава е изминало много време, но популярността на този метод нараства. Днес тя се използва в арсенала на специални сили и полицейски части. Дали този метод има бъдеще?

0

Пилатес: Предимства и недостатъци

Фитнес без ограничения за възраст и физическа годност? Това е Пилатес. Предимствата на обучението по тази система са обещани колосални. Но не е ли вредно? Всичко за противопоказанията и реалните ефекти на професиите на пилатес, особено за вас в нашата статия.

0

Пилатес е "коктейл" от упражнения, необходими за нашето тяло

Стресът и липсата на мобилност оказват отрицателно въздействие върху човешкото тяло. Пилатес е един от най-безопасните начини за поддържане на тялото и ума в хармония с външния свят

0

Тибетска хормонална гимнастика: рецензии и дискусии

За поддържане на здравето, жизнеността и младежта е необходимо всеки ден да се стимулират техните енергийни центрове. При решаването на тази трудна задача много хора са подпомогнати от тибетската хормонална гимнастика, която е предимно положителна.

0

Пилатес у дома

Пилатес може да се похарчи за себе си, след като организира някакъв вид фитнес клуб у дома. Между другото, можете да добавите към този урок и към вашите приятели, защото всеки знае, че е скучно да бъде сам.

Чу'est-ce que le Pilates? 0

Какво представлява Пилатес?

Какво представлява Пилатес? Това е система от упражнения, разработена от Йосиф Пилатес и кръстена в негова чест. Тази техника наскоро се появи в Русия, но вече стана много популярна. В тази система са ангажирани много холивудски звезди, известни танцьори, спортисти и други, които искат да се държат в добра форма и да се грижат за здравето си.

Пилатес, че'est-ce que c'est et quels sont les avantages de cette technique 0

Пилатес, какво е това и какви са предимствата на тази техника

Пилатес, какво е това? Това е тренировъчна система, която носи името си от създателя й Йосиф Пилатес. Напоследък тази техника стана популярна, въпреки че в Русия тя се появи сравнително наскоро.

Тибетска гимнастика за здраве и дълголетие 0

Тибетска гимнастика за здраве и дълголетие

Смята се, че хормоналната гимнастика, разработена от тибетските монаси, може да забави процеса на стареене. Създателите на рецептата за млади хора бяха сигурни. И днес той продължава да се използва.

Разберете как да разтегнете правилно гърба си 0

Разберете как да разтегнете правилно гърба си

Знаете ли, че движенията и позата ви говорят за вашата възраст? Известният спортен специалист Йозеф Пилатес веднъж каза, че възрастта на човешкото тяло е пряко зависима от здравето на гърба му. Ако е здравословно, ще изглеждате по-млади и ще се чувствате много по-добре.

Тибетското гимнастическо око на Възраждането 0

Тибетското гимнастическо око на Възраждането

Тибетската гимнастика "Eye of Revival" е била доведена в Европа от английски полковник. Това не е тайна и много популярна на европейския континент. Много холивудски звезди смятат, че "Окото на Възраждането" е тибетска гимнастика за отслабване. Това е само частично вярно. Всъщност основната задача на "Ока" е възстановяването на тялото, като въздейства както върху физическото тяло, така и върху енергийното тяло.