Rubrique:Bodybuilding

0

Andre Gigant - la légende de la lutte mondiale

Le Français Andre Rene Russim (André Gigant) était et reste le plus grand acteur et lutteur du monde. Toutes les victoires enchanteresses d'André ont été expliquées non seulement par ses caractéristiques physiques inhabituelles, mais aussi par le fait que l'homme légendaire, le géant André, le lutteur, avait toujours une tactique claire de la bataille, connue seulement de lui-même. Il a soigneusement réfléchi à chaque coup et mouvement, ce qui a abouti à une victoire sur l'adversaire.

0

Programme d'entraînement universel pour la force

Pour augmenter les indicateurs de puissance, vous devez progresser dans les échelles avec lesquelles l'athlète travaille. Le programme de musculation comprend des exercices de dynamophilie de base (squats, deadlifts, bench press) qui sont effectués avec beaucoup de poids et moins de répétitions.

0

Denis Wolf - bodybuilder allemand avec le caractère russe

Dennis Wolff (biographie de la taille et du poids de l'athlète est présenté ci-dessous) est un bodybuilder bien connu, originaire du Kirghizstan. Il est né en 1978 dans la ville de Tokmak. Le père du garçon était russe et sa mère était allemande. Il n'y avait pas de rémunération dans la famille. La position d'un travailleur ordinaire ne permettait pas à son père de gagner beaucoup. Mère était une femme au foyer. L'argent était à peine suffisant pour la nourriture.

0

Tony Freeman: photo, taille, poids, programme d'entraînement

Tony Freeman est une personne célèbre dans le monde de la musculation, surnommé ses collègues et fans de X-Men, et il y a des raisons à cela. Après tout, les paramètres de ce bodybuilder sont vraiment impressionnants: une taille fine (76 cm) et des épaules et des hanches incroyablement massives font de cette personne un héros de la bande dessinée.

0

Formation aux secours: programme, recommandations et conseils

De nombreux athlètes professionnels et amateurs sont souvent confrontés au choix du système d'entraînement à choisir. Les personnes qui ont déjà une masse importante, il est recommandé de travailler sur le soulagement, c'est-à-dire, se débarrasser des calories excédentaires et ne laisser que des fibres musculaires sur votre corps.

0

Victor Simkin: biographie et réalisations d'un bodybuilder

Connu dans le monde champion de Russie de vingt-sept ans - bodybuilder Viktor Simkin. La taille de l'athlète est de 175 cm et son poids compétitif est de 78 kg. Le bodybuilder-classic démontre comment atteindre des résultats sportifs exceptionnels et se développer dans le sport de grande échelle à croissance modérée.

0

Entraînement des triceps au gym et à la maison

Dans le monde d'aujourd'hui, les hommes et les femmes considèrent les mains pompées comme un indicateur de force réelle. L'entraînement des triceps prend du temps non seulement chez les athlètes professionnels, mais aussi chez les gens ordinaires.

0

Culturistes femmes

Quand nous entendons l'expression «bodybuilding féminin», la question involontaire se pose: «Pourquoi? Pourquoi défigurer votre corps? Personnellement, je n'appartiens pas aux adversaires ardents de la musculation ou de tout autre sport et je suis sûr qu'une femme a le droit de faire avec son corps tout ce qu'elle veut. Mais ce n'est pas la mienne, c'est l'opinion publique.

0

Dommages et avantages

Combien de fois de nombreux journaux et magazines nous proposent de contempler de façon inattendue les muscles de soulagement sur un corps féminin. Et à côté de lui - la signature en grand type comme un stigmate: "Femme-kachok." Les images d'un tel plan sont parfois situées même pas sur un plan, mais sur plusieurs spreads. Est-ce que tu le sais?

0

Biographie de Sergey Glushko: acteur, chanteur, showman

Sergei Glushko, le célèbre Tarzan, est un exemple vivant du fait que toute personne talentueuse a de multiples facettes. Commençant sa carrière en tant que bodybuilder et strip-teaseuse, il devint très vite aussi populaire et populaire qu'un acteur et un chanteur. À ce jour, il promet à son public beaucoup d'intérêt et de nouveauté.

0

Denis Gusev: taille, poids de l'athlète

Dans l'histoire de la musculation mondiale, il y a pas mal d'étoiles qui peuvent surprendre par leurs dimensions. Mais aujourd'hui, nous allons parler de notre compatriote qui a obtenu un succès considérable non seulement aux compétitions de notre pays natal, mais aussi devenu le premier sportif russe qui a remporté Arnold Classic Europe. Nous parlons d'un athlète nommé Denis Gusev, dont la taille, dont le poids a atteint la proportion parfaite. Sa biographie et ses réalisations seront discutées dans cet article

0

Bodybuilding - sport féminin ou masculin

Beaucoup considèrent le culturisme comme un sport masculin, car il donne du volume et du poids au corps. Aujourd'hui, nous allons comprendre les stéréotypes existants et les opportunités pour les femmes dans ce sport.

0

Tamoxifène dans la musculation: histoire de l'apparence, avantages et inconvénients

Le médicament "Tamoxifen" n'est pas vendu dans toutes les pharmacies. Il affecte le corps tout à fait différemment des préparations d'un type similaire. Sa principale différence est qu'il n'est pas considéré comme un médicament androgène ou anabolisant. Mais, malgré cette nuance, il est recommandé de l'appliquer à tous les bodybuilders formés activement.