Rubrique:Accumulation de la masse musculaire

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Puis-je acheter des stéroïdes à la pharmacie?

Au cours des dernières décennies, des athlètes du monde entier utilisent activement un groupe de composés chimiques ayant une structure similaire pour la collecte rapide de masse musculaire, et ils sont appelés stéroïdes. Ces substances sont souvent appelées anabolisants, qui sont obtenus par la synthèse de l'hormone mâle - testostérone.

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Comment prendre le Mesomorph (pré-exercice)

Mesomorph - l'un des complexes de pré-entraînement les plus célèbres. Actuellement, il est considéré comme le plus puissant de tous les produits disponibles sur le marché international de la nutrition sportive. "Mesomorph" est un pré-exercice, différant des autres préparations par des dosages de composants significativement sous-estimés dans des compositions en compétition avec Mesomorph. Ainsi, chaque composant du complexe est dans un dosage complet et équilibré.

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Créatine monohydrate

Tous les bodybuilders et powerlifters professionnels surveillent toujours leurs performances physiques, que ce soit la masse musculaire ou le poids. Le monohydrate de créatine est conçu pour augmenter la capacité de travail du corps.

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Effet de BCAA sur le corps et son effet

BCAA est un complexe constitué de 3 acides aminés protéinogènes: la leucine, l'isoleucine et la valine. Ils sont très importants pour le corps humain, car grâce à eux la protéine est synthétisée. Mais le corps n'est pas capable de les synthétiser de manière indépendante, de sorte qu'ils sont intégrés dans un complexe et complètent parfaitement l'action de chacun. Ce supplément est très populaire parmi les culturistes, car ces acides aminés sont importants pour les personnes ayant une activité physique élevée.

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Suppléments sportifs: Matrix

À ce jour, les concepts de «culturisme» et de «compléments sportifs» sont inséparables. Le culturisme est un sport qui comprend non seulement un système d'entraînement et d'exercices bien choisi, mais aussi un régime alimentaire. En même temps, la nourriture devrait être équilibrée. Par conséquent, de plus en plus au lieu d'une collation ou avec un repas complet, les culturistes prennent des suppléments sportifs, en particulier des protéines sous la forme de cocktails protéinés.

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Comment pomper votre poitrine: exercices universels pour la maison et le hall

Rappelons-nous ce que vous attendez quand vous allez à la chaise à bascule? Voulez-vous apprendre une super-façon de gonfler votre poitrine, sans effort et sans perdre de temps. En fait, seulement deux exercices de base aideront à atteindre un résultat décent, qui doit nécessairement être présent dans le programme de formation.

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Leuzea en musculation (extrait): mode d'emploi et avis

Depuis l'antiquité, les gens utilisent la racine maral pour restaurer la force, améliorer leur tonus et leur endurance. A l'est, les propriétés médicinales de la racine du Maral sont connues depuis 5 000 ans. En médecine, la partie racine de la plante est également utilisée. En outre, le leuzeya dans la musculation est en demande. Comment prendre ce médicament, sous quelle forme? Cette question est pertinente à la fois pour les athlètes amateurs et pour les culturistes professionnels, qui apprécient les grandes réalisations.

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Kettlebell lifting: les avantages et les inconvénients des exercices avec des poids

À ce jour, kettlebell lifting n'est pas aussi populaire qu'il y a des dizaines d'années. Les gens modernes préfèrent les gymnases et la forme physique. Mais il y a aussi des adeptes avides qui recommandent kettlebell levage à tout le monde. Les avantages et les inconvénients de ce type de classes seront discutés dans cet article.

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Whey protein: commentaires sur le produit

Une grande controverse se pose autour des protéines de lactosérum. A en juger par les nombreuses critiques dans les médias, beaucoup de gens pensent que c'est une marque de commerce. Cet article va examiner ce qu'est vraiment la protéine de lactosérum. Les réponses des athlètes professionnels et des entraîneurs vous aideront à décider de la nutrition sportive en accord avec les objectifs et à choisir une marque digne sur le marché.

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Comment pomper les ailes à la maison rapidement et efficacement

Ce n'est pas un secret que beaucoup d'hommes ont tendance à pomper leurs muscles, car un corps musclé est un signe de force, de courage, de sexualité. Mais tout le monde ne sait pas que pour une bonne forme physique ne se précipite pas nécessairement au gymnase. À ce jour, des exercices ont été développés pour aider à décider comment pomper les ailes à la maison. Il ne reste plus qu'à se familiariser avec cet article et commencer à appliquer les connaissances acquises dans la pratique.

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Nourriture après l'exercice - quoi et quand manger

Si, après l'entraînement, vous vous sentez insupportablement affamé, la charge a été mal choisie. Ce n'est pas votre niveau d'intensité ou le type de charge qui ne vous convient pas. Une bonne formation correcte, au contraire, coupe l'appétit. Et pas du tout de la conscience de la difficulté de consommer des calories. Et simplement à cause des processus biochimiques spéciaux dans le cerveau. Et pourtant, quelle devrait être la nourriture après l'entraînement et avez-vous besoin de manger du tout?

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Comment balancer les épaules avec un haltère

Pour beaucoup d'hommes, la question de savoir comment balancer les épaules reste très pertinente. Peu de parties du corps soulignent ainsi leur force et leur courage, comme une large ceinture d'épaule massive. Il est prouvé qu'avec des types de stimulation changeant fréquemment, c.-à-d. En changeant les types d'exercices, la croissance musculaire augmente. Les muscles principaux de l'épaule sont les deltoïdes qui, à leur tour, sont divisés en deux parties: avant, médiane et arrière. La meilleure option est de les élaborer individuellement dans le processus de formation.