Rubrique:Pilates

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Le tir en Macédonien est une méthode efficace pour se démarquer

On pense que la fusillade en Macédonien a été inventée par les combattants de la liberté macédoniens. Depuis, beaucoup de temps s'est écoulé, mais la popularité de cette méthode ne fait que croître. Aujourd'hui, il est utilisé dans l'arsenal des forces spéciales et des détachements de police. Est-ce que cette méthode a un avenir?

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Pilates: Bienfaits et inconvénients

Fitness sans restriction d'âge et de condition physique? Ceci est Pilates. Les avantages de la formation sur ce système sont promis colossaux. Mais n'est-ce pas nuisible? Tout sur les contre-indications et les effets réels des occupations de pilates spécialement pour vous dans notre article.

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Pilates à la maison

Pilates peuvent être dépensés pour eux-mêmes, ayant organisé une sorte de club de fitness à la maison. Au fait, vous pouvez ajouter à cette leçon et à vos amis, car tout le monde sait que c'est ennuyeux d'être seul.

Qu'est-ce que le Pilates? 0

Qu'est-ce que le Pilates?

Qu'est-ce que le Pilates? C'est un système d'exercices développé par Joseph Pilates et nommé en son honneur. Cette technique est apparue récemment en Russie, mais elle est déjà devenue très populaire. De nombreuses stars d'Hollywood, des danseurs célèbres, des sportifs et d'autres personnes sont engagés dans ce système, qui veulent se maintenir en excellente forme et prendre soin de leur santé.

Pilates, qu'est-ce que c'est et quels sont les avantages de cette technique 0

Pilates, qu'est-ce que c'est et quels sont les avantages de cette technique

Pilates, c'est quoi? C'est un système d'exercices qui tire son nom de son créateur Joseph Pilates. Récemment, cette technique est devenue populaire, même si en Russie elle est apparue relativement récemment.

Gymnastique tibétaine pour la santé et la longévité 0

Gymnastique tibétaine pour la santé et la longévité

On croit que la gymnastique hormonale développée par les moines tibétains peut ralentir le processus de vieillissement. Les créateurs de la recette pour les jeunes en étaient certains. Et aujourd'hui, il continue d'être utilisé.

Voyons comment étirer votre dos correctement 0

Voyons comment étirer votre dos correctement

Savez-vous que vos mouvements et votre posture parlent de votre âge? Le célèbre spécialiste du sport Josef Pilates a dit à un moment que l'âge du corps humain dépend directement de la santé de son dos. Si elle est saine, vous aurez l'air plus jeune et vous vous sentirez beaucoup mieux.

Gymnastique Tibétaine Eye of Revival 0

Gymnastique Tibétaine Eye of Revival

La gymnastique tibétaine "Eye of Revival" a été apportée en Europe par un colonel anglais. Ce n'est pas un secret et très populaire sur le continent européen. De nombreuses stars d'Hollywood pensent que le «Eye of Revival» est la gymnastique tibétaine pour la perte de poids. Ce n'est que partiellement vrai. En fait, la tâche principale de "Oka" est la récupération de l'organisme en affectant à la fois le corps physique et le corps énergétique.