Rubrique:Pilates

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Le tir en macédonien est une méthode ou un moyen efficace de se démarquer

On croit que le tir en macédonien a d'abord été inventé par les combattants de la liberté macédoniens. Depuis lors, beaucoup de temps s'est écoulé, mais la popularité de cette méthode augmente seulement. Aujourd'hui, il est utilisé dans l'arsenal des forces spéciales et des détachements de la police. Cette méthode a-t-elle un avenir?

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Pilates: bénéfices et préjudice

La condition physique sans aucune restriction sur l'âge et le niveau de condition physique? C'est Pilates. Les avantages de la formation sur ce système sont promis colossal. Mais n'est-il pas nuisible? Tout ce qui concerne les contre-indications et les effets réels des cours Pilates spécialement pour vous dans notre article.

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Gymnastique hormonale tibétaine: commentaires et discussion

Pour maintenir la santé, la vitalité et la jeunesse, il faut chaque jour s'engager dans la stimulation de leurs centres d'énergie. En résolvant cette tâche difficile, beaucoup de gens sont aidés par la gymnastique hormonale tibétaine, dont les commentaires sont pour la plupart positifs.

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Pilates à la maison

Les Pilates peuvent être dépensés pour eux-mêmes, avoir organisé une sorte de club de fitness à la maison. Au fait, vous pouvez ajouter à cette leçon et à vos amis, car tout le monde sait qu'il est ennuyant d'être seul.

Qu'est-ce que Pilates? 0

Qu'est-ce que Pilates?

Qu'est-ce que Pilates? Il s'agit d'un système d'exercices développé par Joseph Pilates et nommé en son honneur. Cette technique est apparue récemment en Russie, mais elle est déjà très populaire. Beaucoup d'étoiles d'Hollywood, de danseurs célèbres, de sportifs et d'autres personnes qui veulent se maintenir en excellente forme et s'occuper de leur santé sont impliquées dans ce système.

Pilates, en quoi consiste-t-il et quels sont les avantages de cette technique 0

Pilates, en quoi consiste-t-il et quels sont les avantages de cette technique

Pilates, qu'est-ce que c'est? Il s'agit d'un système d'exercices, qui a obtenu son nom en raison de son créateur Joseph Pilates. Récemment, cette technique est devenue populaire, en dépit du fait qu'en Russie il est apparu relativement récemment.

Gymnastique tibétaine pour la santé et la longévité 0

Gymnastique tibétaine pour la santé et la longévité

On croit que la gymnastique hormonale développée par les moines tibétains peut ralentir le processus de vieillissement. Les créateurs de la recette pour les jeunes étaient sûrs de cela. Et aujourd'hui, il continue d'être utilisé.

Voyons comment étirer votre dos correctement 0

Voyons comment étirer votre dos correctement

Savez-vous que vos mouvements et votre posture parlent de votre âge? Le célèbre spécialiste sportif Josef Pilates a déclaré à un moment même que l'âge du corps humain dépend directement de la santé de son dos. Si elle est saine, alors vous allez regarder plus jeune et ressentir beaucoup mieux.

Gymnastique tibétaine Eye of Revival 0

Gymnastique tibétaine Eye of Revival

La gymnaste tibétaine "Eye of Revival" a été amenée en Europe par un colonel anglais. Ce n'est pas un secret et très populaire sur le continent européen. Beaucoup d'étoiles hollywoodiennes croient que le «Eye of Revival» est la gymnaste tibétaine pour la perte de poids. Cela n'est que partiellement vrai. En fait, la tâche principale de "Oka" est la récupération du corps en affectant à la fois le corps physique et le corps énergétique.