Rubrique:Pilates

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Le tournage en macédonien est une méthode efficace pour se démarquer

On croit que le tir en Macédonien a été inventé par les combattants de la liberté macédoniens. Depuis lors, beaucoup de temps s'est écoulé, mais la popularité de cette méthode ne fait qu'augmenter. Aujourd'hui, il est utilisé dans l'arsenal des forces spéciales et des détachements de police. Est-ce que cette méthode a un avenir?

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Pilates: avantages et préjudices

Fitness sans aucune restriction sur l'âge et le niveau de forme physique? C'est Pilates. Les avantages de la formation sur ce système sont promis colossale. Mais n'est-ce pas dangereux? Tout sur les contre-indications et les effets réels des professions pilates spécialement pour vous dans notre article.

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Gymnastique hormonale tibétaine: critiques et discussion

Pour maintenir la santé, la vitalité et la jeunesse, il faut s'engager quotidiennement dans la stimulation de leurs centres énergétiques. Pour résoudre cette tâche difficile, beaucoup de gens sont aidés par la gymnastique hormonale tibétaine, qui est la plupart du temps positive.

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Pilates à la maison

Pilates peuvent être dépensés pour eux-mêmes, après avoir organisé une sorte de club de fitness à la maison. En passant, vous pouvez ajouter à cette leçon et à vos amis, car tout le monde sait que c'est ennuyeux d'être seul.

Qu'est-ce que Pilates? 0

Qu'est-ce que Pilates?

Qu'est-ce que Pilates? C'est un système d'exercices développé par Joseph Pilates et nommé en son honneur. Cette technique est apparue récemment en Russie, mais est déjà devenue très populaire. De nombreuses stars d'Hollywood, des danseurs célèbres, des sportifs et d'autres personnes sont engagés dans ce système, qui veulent se maintenir en excellente forme et prendre soin de leur santé.

Pilates, qu'est-ce que c'est et quels sont les avantages de cette technique 0

Pilates, qu'est-ce que c'est et quels sont les avantages de cette technique

Pilates, qu'est-ce que c'est? C'est un système d'exercices, qui a obtenu son nom grâce à son créateur Joseph Pilates. Récemment, cette technique est devenue populaire, en dépit du fait que, en Russie, il est apparu relativement récemment.

La gymnastique tibétaine pour la santé et la longévité 0

La gymnastique tibétaine pour la santé et la longévité

On pense que la gymnastique hormonale développée par les moines tibétains peut ralentir le processus de vieillissement. Les créateurs de la recette pour les jeunes en étaient sûrs. Et aujourd'hui, il continue d'être utilisé.

Voyons comment vous étirer correctement votre dos 0

Voyons comment vous étirer correctement votre dos

Savez-vous que vos mouvements et votre posture parlent de votre âge? Le célèbre spécialiste du sport Josef Pilates a déclaré à une époque que l'âge du corps dépend directement de la santé de son dos. Si c'est sain, alors vous aurez l'air plus jeune et vous vous sentirez beaucoup mieux.

Gymnastique tibétaine Eye of Revival 0

Gymnastique tibétaine Eye of Revival

La gymnastique tibétaine "Eye of Revival" a été apportée en Europe par un colonel anglais. Ce n'est pas un secret et très populaire sur le continent européen. De nombreuses stars hollywoodiennes croient que «l'œil de la Renaissance» est une gymnastique tibétaine pour la perte de poids. Ceci n'est que partiellement vrai. En fait, la tâche principale de "Oka" est la récupération de l'organisme en affectant à la fois le corps physique et le corps énergétique.